雷蒙（侯智薰）
台灣超級個體代表、「雷蒙三十 Lifehacker」品牌主理人、數位工具教育者、內容創作者。與太太柚子（宋芷佑）共同經營「柚智夫妻」。
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生平階段 eras
- 北京前夜-柚智公眾號時期：「柚智夫妻」微信公眾號是侯智薰（雷蒙）與宋芷佑（柚子）在赴中國工作前後共同經營的內容專案，活躍期約自 2018 年 8 月至 2…
- 北京時期-2019-2020：侯智薰（雷蒙）約 25 歲時與妻子宋芷佑（柚子）西進中國大陸，以北京為據點工作與生活，前後約一年。這段時期被原本規劃成「替別人工…
- 寫作起飛-2017-2018：2017 至 2018 年是侯智薰（雷蒙）仍在成功大學就讀、尚未畢業的一段時期。這兩年裡，雷蒙把寫作從零散的社群發文，轉為有主題…
- 成大六年：侯智薰（雷蒙）於 2012 年進入國立成功大學化學工程系，至 2019 年 6 月畢業，前後在校六年。這段期間他兩度轉系（化工 …
- 童年與青少年：侯智薰（雷蒙）的童年與青少年指他進入成功大學（約 2012 年）之前的成長階段，地點以台灣為主。這段時期出現了幾個後來反覆貫穿其…
- 自僱者時代：「自僱者時代」指侯智薰（雷蒙）自 2020 年離開傳統職場、與太太柚子（宋芷佑）共同創立「雷蒙三十」與「柚智夫妻」品牌起算，以一…
- 超級個體與AI-Agent階段：侯智薰（雷蒙）在 2024 至 2026 年間，把白手起家累積的工作方法系統化為一套對外的方法論體系，並在 2026 年將自己的…
- 雷蒙三十品牌三季演化：「雷蒙三十」是侯智薰（雷蒙）與妻子柚子（宋芷佑）於 2020 年共同創立的品牌。雷蒙在 2020 年 3 月開錄同名 Podca…
轉折 transitions
- 2020北京撤回台灣：這是 2020 年初的一段轉折：侯智薰（雷蒙）與妻子宋芷佑（柚子）原本以北京為三到五年的長期據點，一趟回台過年的行程因疫情爆發無…
- 2026轉向AI-Agent協作：這是 2026 年初開始的一段工作方式轉折：侯智薰（雷蒙）對 AI 的使用，從「在多個圖形介面之間切換的聊天與外包工具」，收斂成…
- 侯智薰到雷蒙三十：這是 2019 至 2020 年間的一段轉折：受雇職涯與北京數位遊牧計劃中斷，雷蒙的對外身份從「本名侯智薰」逐步收斂為「雷蒙三十…
- 寫作改寫人生的三個爆發點：侯智薰（雷蒙）在回顧自己的職涯時，反覆把同一條軸線標記為轉折的核心：持續的寫作。他把這條軸線濃縮成三個年份的爆發點，2015 年…
- 從接案到經營者：侯智薰（雷蒙）的職涯由接案起步，後來逐步轉向以系統與數位產品為核心的經營者模式。這條轉折線橫跨大學接案、企業內遠距工作、一人公司…
重大決定 decisions
- 26歲離職創業：2020 年，26 歲的侯智薰（雷蒙）正式離開傳統職場，與妻子柚子（宋芷佑）共同創立「雷蒙三十」與「柚智夫妻」兩個品牌，把工作模…
- Medium搬家到自架WordPress：侯智薰（雷蒙）在 2020 年前後，把個人寫作的主場從寫作平台 Medium，遷移到自架的 WordPress 網站（lifeh…
- 公司命名游牧青年：2021 年 1 月，侯智薰（雷蒙）與妻子柚子（宋芷佑，見 柚子）為共同創立的事業正式登記公司，定名「游牧青年數位內容有限公司」…
- 政府借貸100萬創業：2020 年，侯智薰（雷蒙）從北京返台、疫情阻斷回程後正式離開職場，與妻子柚子創立「雷蒙三十」品牌。創業之初他做了兩個關於資金與…
- 最初就推付費訂閱制：侯智薰（雷蒙）在 2020 年離開傳統職場、與妻子柚子（宋芷佑）共同創立「雷蒙三十」品牌後，沒有先用免費內容衝大流量、再回頭談變…
- 為什麼是北京：「為什麼是北京」是侯智薰（雷蒙）在 2018 到 2019 年間做出的職涯選擇：在台灣已累積一定內容與講師資歷的情況下，與妻子宋…
- 🔒 自建黑客幣與Teachify：2026 年第一季，侯智薰（雷蒙）在重新定義 Lifehacker Premium 付費社群（見 最初就推付費訂閱制）的同時，做…
- 課程從Hahow拉回自架：侯智薰（雷蒙）在線上課程的通路選擇上，做了一個跨越數年的決定：把營收與心力的重心，從第三方課程平台 Hahow 移回自己架設的網…
低潮 setbacks
- 2019台南老家火災：2019 年 3 月 17 日，侯智薰（雷蒙）在台南凱旋路的租屋處遭鄰居火災波及。當時雷蒙仍是學生，與室友合租，住處本身未直接焚…
- 2025下半年低潮與重啟：2025 年下半年是侯智薰（雷蒙）公開記錄過的一段密集低潮期，橫跨秋冬兩季。雷蒙在《雷蒙週報》第 166 至 168 期、以及同…
- 24歲生日的友誼背叛：2018 年 9 月 18 日，侯智薰（雷蒙）在柚智夫妻微信公眾號發表一篇生日文，自述當年最難過的一件事：幾位曾經要好的朋友陸續…
- 一人公司踩坑：侯智薰（雷蒙）自 2020 年離開傳統職場、以一人公司模式經營「雷蒙三十」品牌起，累積了一系列他事後公開承認的判斷失誤。雷蒙在《…
- 崩潰的30天：「崩潰的 30 天」指侯智薰（雷蒙）在 2025 年下半年經歷的一段約一個月的連續變故期，並於 2025 年 11 月底以 Yo…
- 訂閱制低潮：侯智薰（雷蒙）於 2021 年推出付費訂閱服務 Lifehacker Premium，作為一人事業的信任基石（見 最初就推付費訂…
信念 philosophies
- 不甘是最強的燃料：「不甘是最強的燃料」是侯智薰（雷蒙）反覆陳述的一條動力論：人對現況的不滿意，是再正常不過的情緒，重點不是壓抑它，而是把它導向「找…
- 信任經濟vs流量經濟：侯智薰（雷蒙）對內容創作與個人事業的核心立場，是把「信任」而非「流量」當成經營目標。雷蒙主張，個人品牌不是靠刷數據與曝光堆出來的…
- 寫作是平凡人最好的投資：「寫作是平凡人最好的投資」是侯智薰（雷蒙）反覆強調的核心信念之一。在他把十年一人公司經驗整理成課程時，被問到「只能留一個技能」，…
- 工作與生活整合：侯智薰（雷蒙）主張以「工作與生活整合」（Work-Life Integration）取代主流的「工作與生活平衡」（Work-Li…
- 教育是人點亮人：「課程只是知識與技能的交付，教育是人點亮人」是侯智薰（雷蒙）在 2020 至 2021 年發展知識產品時定下的核心信念。它把雷蒙…
- 斯多葛實踐：侯智薰（雷蒙）長期以斯多葛哲學作為個人事業與情緒的底層操作系統。他最早在 2020 年 11 月的部落格文章中公開把斯多葛定位為…
- 注意力大於時間大於金錢：「注意力 > 時間 > 金錢」是侯智薰（雷蒙）在《超級個體工作術》課程開篇單元提出的資源排序原則，也是他理解「財富自由」的底層判…
- 烏龜哲學與藍領出身：「烏龜哲學」是侯智薰（雷蒙）對自身出身與處境的長期回應，可概括為一句他反覆使用的自我定位：「他跑得快，我就去海底遨遊。」這個信念…
- 理性的樂觀主義者：侯智薰（雷蒙）長期持有的一個基本心態，是把樂觀理解為一種「基於現實的希望」，而非無條件的正向思考。這個信念貫穿他面對問題、創作、…
- 環境越壞個體越值錢：「環境越壞，個體就越值錢」是侯智薰（雷蒙）長期持有的一條信念，被他放在 2024 年公開的〈侯智薰的使用說明書〉開篇，作為理解自…
- 用真實體驗對抗AI平庸內容：「用真實生命體驗對抗 AI 平庸內容」是侯智薰（雷蒙）在 AI 內容工具普及後，逐步確立的一個創作立場。它的核心主張是：當 AI…
- 第二大腦是陷阱：「第二大腦是陷阱」是侯智薰（雷蒙）對流行的知識管理方法提出的批評。雷蒙並不反對 Tiago Forte《Building a S…
- 超級個體定義：「超級個體」（Solopreneur）是侯智薰（雷蒙）用來描述新時代專業工作者的核心概念，也是其 2025 年《超級個體工作術》…
策略方法 strategies
- KIT模型：「人生 KIT 模型」是侯智薰（雷蒙）在 2025 年《超級個體工作術》課程（55 單元）中提出的生產力與職涯框架。它把散落的時…
- PAI系統：PAI 是侯智薰（雷蒙）提出的個人知識與專案管理方法，名稱取自三個核心元件的縮寫：Project（專案）、Action（行動）、…
- 一人公司六大收入來源：侯智薰（雷蒙）以「雷蒙三十」品牌經營一人公司，自 2020 年離開職場創業以來，公開把收入拆成六大類分析。這套分類沿用美國創作者…
- 三維度PR70法則：「三維度 PR70 法則」是侯智薰（雷蒙）在《超級個體工作術》課程中提出的能力配置策略。其主張是：與其在單一領域追求頂尖（PR9…
- 人生階段地圖：「人生階段地圖」是侯智薰（雷蒙）在《超級個體工作術》課程收尾單元提出的職涯規劃框架，把人的工作生涯切成三段年齡區間，每段對應一個…
- 品牌飛輪：「品牌飛輪」是侯智薰（雷蒙）描述一人公司商業模式的核心策略：個人事業要追求的不是「努力」，而是「綜效」，讓自己做的每一件事都能同…
- 寫作變現兩條路：「寫作變現兩條路」是侯智薰（雷蒙）在《超級個體工作術》與多篇文章中反覆使用的一套操作策略，回答的是「會寫作之後，怎麼把它變成收入…
- 小眾經營學：侯智薰（雷蒙）的事業沒有走大眾流量路線。從 2017 年在 Medium 寫作、2020 年創立雷蒙三十品牌，到後續的 Podc…
- 產品漏斗與信任經濟：「產品漏斗」是侯智薰（雷蒙）在經營「雷蒙三十」品牌過程中歸納出的一套變現結構：用免費內容讓最多人認識，用低價結緣品篩出願意付費的…
- 社群運營三本質：「社群運營三本質」是侯智薰（雷蒙）在 2019 年底到 2020 年初於「柚智夫妻」微信公眾號發表的一組社群系列長文中提出的方法…
行為模式 patterns
- 內向工作者的動機保養：侯智薰（雷蒙）反覆出現的一種自我管理模式：把長期持續的工作問題，當成「動機如何不被磨掉」來處理，而不是當成「自律夠不夠」。這個模…
- 壓力策略：「壓力策略」指侯智薰（雷蒙）在《超級個體工作術》課程中整理的一套壓力管理方法。它的前提是一個對傳統建議的否定：對腦力工作者來說，…
- 從零到一發起項目：侯智薰（雷蒙）有一個反覆出現的行為模式：當既有體制無法滿足他的需求時，他傾向自己從零組建一個全新的項目來補位，而非加入或等待現成…
- 把問題做成工具：「把自己遇過的問題做成可分享的工具」是侯智薰（雷蒙）反覆出現的一種行為模式：先在自己的工作流程裡撞上一個摩擦點，動手做出一個解決…
- 日記六道題：「日記六道題」是侯智薰（雷蒙）在 2018 年公開的一套結構化反思方法：每晚固定時間以六個預設問題寫日記，每題對應一個想長期提升…
- 輸出倒逼學習：「輸出倒逼學習」是侯智薰（雷蒙）反覆運用的一種行為模式：先對外承諾一個固定的產出（一封電子報、一集 Podcast、一篇文章），…
內在張力 tensions
- 個人優化vs關係品質：雷蒙在 2025 年介紹斯多葛作家 Ryan-Holiday 的文章裡，把這條張力寫成一句近乎定義的話：現代的自我提升文化，常常…
- 免費vs付費：侯智薰（雷蒙）從 2019 年底開啟付費訂閱以來，反覆面對一組沒有定論的兩難：他每週投入大量時間寫的深度內容，到底該放在公開版面…
- 冒牌者狀態：「冒牌者狀態」是侯智薰（雷蒙）在 2024 年 30 歲回顧裡，用來描述自己一種長期內在張力的詞。一端是他對自身條件的判斷：天賦…
- 掌控欲vs掌控力：侯智薰（雷蒙）公開論述裡反覆出現一股未解的張力：一邊是想把所有變因握在手裡的「掌控欲」，一邊是承認多數事情不在自己手上、轉而追求…
- 規模vs自由：侯智薰（雷蒙）長期在兩股相反的拉力之間擺盪：一邊是把事業「做更大」的成長慣性，包括擴張團隊、增加產品線、追求訂閱與流量數字；另一…
身份 identities
- 多重身份：侯智薰（雷蒙）在 2024 年發佈的「侯智薰的使用說明書」裡，刻意不用單一職稱介紹自己，而是並列一組身份標籤：寫作者、經營者、教…
- 夫妻共同創業者：侯智薰（雷蒙）的事業並非一人獨力經營，而是與妻子宋芷佑（柚子）長期協作的雙人組合。兩人 2019 年 7 月結婚，2020 年 …
- 生活黑客到超級個體：「生活黑客」（Lifehacker）與「超級個體」（Solopreneur）是侯智薰（雷蒙）用來描述個人成長路徑的兩個身份標籤，…
- 真人品牌vs不露臉：侯智薰（雷蒙）以真名與真面孔經營「雷蒙三十」品牌，在電子報、社群、YouTube 與線上課程中持續以本人現身。這條「真人品牌」路…
事業線 projects
- Kairos雷小蒙AI分身：Kairos（對外多稱「雷小蒙」）是侯智薰（雷蒙）於 2026 年 2 月起，用 Claude Code 從零手刻的個人 AI …
- Lifehacker-Premium：「生活黑客群島」是侯智薰（雷蒙）與妻子宋芷佑（柚子）共同經營的付費會員社群與訂閱服務，對外品牌名為 Lifehacker Pre…
- Notion訓練營：侯智薰（雷蒙）與柚智夫妻品牌「雷蒙三十」自 2021 年起製作的 Notion 中文教學產品線，是雷蒙離職創業後第一個規模化的線…
- 智能工作宅：「智能工作宅」是侯智薰（雷蒙）與妻子柚子（宋芷佑）共同打造的居住與工作空間，由一間屋齡 20 年的台北中古屋改造而成。它同時是兩…
- 柚智夫妻YouTube：「柚智夫妻」YouTube 頻道（後期片頭多以「柚智夫妻 X 雷蒙三十」呈現）是侯智薰（雷蒙）與妻子宋芷佑（柚子）共同經營的影片…
- 柚智夫妻公眾號：「柚智夫妻」是侯智薰（雷蒙）與妻子宋芷佑（柚子）在微信公眾號平台共同經營的內容帳號，運作期間約自 2018 年 8 月至 202…
- 超級個體工作術：《超級個體工作術》是侯智薰（雷蒙）於 2025 年推出的旗艦線上課程，2025 年 6 月開始募資、9 月正式上線。課程共 55…
- 雷蒙三十Podcast：「雷蒙三十」Podcast 是侯智薰（雷蒙）與妻子宋芷佑（柚子）於 2020 年 3 月開始錄製的音頻節目，也是「雷蒙三十」品牌…
- 雷蒙週報：《雷蒙週報》是侯智薰（雷蒙）經營的繁體中文電子報，定位為數位工作與科技生活的內容媒介，每週或雙週發送一期。電子報於 2020 年…
地點 places
- 北京望京：望京是北京東北方的一個區域，因聚集大量互聯網與科技公司而被稱作「北漂程式員」與互聯網從業者的聚居地。對侯智薰（雷蒙）而言，望京是…
- 台南：台南是侯智薰（雷蒙）2012 年到 2018 年就讀成功大學的城市。雷蒙出生於台北，18 歲前因家庭因素在大台北地區頻繁搬家，住…
- 基隆：基隆是侯智薰（雷蒙）一人事業最初的根據地。它是妻子柚子（宋芷佑）成長二十多年的家鄉，也是這對夫妻 2020 年從北京撤回台灣後落…
- 廈門：廈門是侯智薰（雷蒙）與太太柚子（宋芷佑）2018 年 8 月底至 9 月初首次踏上中國大陸的城市。這趟三天兩夜的行程記錄在兩人剛…
- 數位遊牧地圖：侯智薰（雷蒙）長年以一人公司型態經營「雷蒙三十」品牌，工作可全遠距完成，旅行因此成為他生活與創作的固定變數而非例外。他把這種「邊…
人物 people
- 影響人物總覽：侯智薰（雷蒙）在多份公開文章中，明確列出形塑其思想的「人生哲學觀導師」。最完整的兩份清單分別出現在 2024 年 10 月的〈侯…
- 柚子：柚子（本名宋芷佑，社群上多以「宋柚子」署名）是侯智薰（雷蒙）的太太，也是「雷蒙三十」與「柚智夫妻」兩個品牌的共同創辦人。在雷蒙的…
- 而立人物與數字生活圖鑑群像：侯智薰（雷蒙）在 2020 至 2026 年間主持過兩個以人物為主軸的訪談欄目：Podcast 上的「而立人物」，以及部落格與直…
- 超級個體名人堂：侯智薰（雷蒙）自 2025 年起在自家網站（raymondhouch.com）的「超級個體案例」分類，連載一系列「X 是誰」的人…
- 🔒 雷蒙三十核心團隊：侯智薰（雷蒙）長期以「一人公司」自我定位，但雷蒙三十品牌實際運作時，圍繞他形成了一支小而專的協作團隊。這支團隊不是傳統的部門制公…
思想來源 touchstones
- Kevin-Kelly：Kevin Kelly（凱文·凱利，常簡稱 KK）是《Wired》雜誌創始主編、科技思想家與作家，著有《失控》《科技想要什麼》《…
- Naval-Ravikant：Naval Ravikant 是矽谷天使投資人與連續創業者，因 AngelList 與大量關於財富、幸福、人生哲學的社群發言而廣…
- Ronald-Coase交易成本：Ronald Coase（寇斯）是英國經濟學家、1991 年諾貝爾經濟學獎得主，以〈企業的本質〉（The Nature of t…
- Ryan-Holiday：萊恩・霍利得（Ryan Holiday）是美國作家與行銷顧問，以把斯多葛哲學包裝成現代讀者易讀的內容而知名。他 19 歲從大學輟…
- Tim-Ferriss：Tim Ferriss（提摩西·費里斯）是美國作家、創業者與播客主持人，代表作《一週工作四小時》（The 4-Hour Work…
- 五月天：五月天是侯智薰（雷蒙）成長過程中持續引用的一個精神標竿。雷蒙不自稱超級歌迷，沒買過專輯，也僅參與過兩場線上演唱會，但他從國小起就…
- 古典：古典是中國大陸的生涯規劃教練與暢銷書作者，著有《躍遷》《拆掉思維裡的牆》等書，也是「超級個體」一詞的提出者。侯智薰（雷蒙）在多個…
- 唐鳳：唐鳳是台灣公民科技與開放政府社群的代表人物，曾任台灣首位數位政委，長期被視為黑客松（Hackathon）文化在台灣的主要推手之一…
- 影響作品書單：侯智薰（雷蒙）多次在課程、推薦序、週報與超級個體案例整理裡列出形塑其工作觀與人生觀的書籍。這份條目彙整其中被反覆援引、且有公開出…
- 斯多葛學派：斯多葛學派（Stoicism）是起源於古希臘的哲學流派，核心關懷是如何在無法掌控的世界裡保持內心安定。對侯智薰（雷蒙）而言，這套…
- 沙特：讓-保羅·沙特（Jean-Paul Sartre）是侯智薰（雷蒙）公開列出的人生哲學觀導師之一。在 2024 年的「侯智薰的使用…
- 羅振宇與得到：羅振宇（人稱羅胖）是中國大陸知識付費領域的代表人物，創辦「羅輯思維」與「得到 App」，以年度跨年演講（曾名「時間的朋友」）著稱…
- 萬維鋼與智識份子：《智識份子》是中國科普作家萬維鋼（筆名同人於野，物理學背景，曾任美國科羅拉多大學物理系研究員）的著作，討論如何在複雜社會裡用理性…
- 陳銘：陳銘（1988 年生，湖北人）是中國辯手、主持人與大學教師，畢業於武漢大學播音與主持藝術專業，後取得新聞與傳播學博士並於同院任教…
作品與里程碑 works
- 作品全集索引：侯智薰（雷蒙）的對外產出橫跨書寫、課程、Podcast、影片與社群五大載體，時間上始於 2014 年在 Facebook 寫作，…
- 媒體曝光與里程碑：本條目彙整侯智薰（雷蒙）在公開舞台、媒體報導與平台數據上的代表性里程碑。這些曝光分布在演講、知識付費活動、新聞報導、專業媒體專訪…
- 關鍵數字速查：這頁把雷蒙散在各處的對外數字集中成一份速查，方便在撰寫品牌介紹、簡介、提案與媒體溝通時快速引用。所有數字都是雷蒙已主動對外公布的…
數字/日期 SSOT：
000_Agent/knowledge/RAYMOND_TIMELINE.md｜人脈 CRM：500_People/｜建置計畫：100_Todo/projects/Raymond-Wikipedia-知識百科建置計畫.md