雷蒙三十 Podcast
「雷蒙三十」Podcast 是侯智薰（雷蒙）與妻子宋芷佑（柚子）於 2020 年 3 月開始錄製的音頻節目，也是「雷蒙三十」品牌最早的內容載體。節目名稱中的「雷蒙」取自雷蒙的英文名 Raymond，「三十」則來自《論語》「三十而立」——開播時雷蒙 25 歲，距離 30 歲還有 5 年。這個年齡標記後來不只成為節目主軸，也外溢為整個品牌的名字，並一路演化出電子報、線上課程與「超級個體」這條主線。
命名與起心動念
雷蒙在第一季發刊詞（EP00）解釋了節目名稱的三層意義：一是回答「30 歲之前，我們可以做到什麼」這個問題，每月訪談一到兩位「而立人物」，記錄不同人在 30 歲那年的處境與選擇；二是替還在 30 歲路上的自己留下記錄，分享生活、職場與家庭三個面向；三是把它當作一件長期主義的事來做。發刊詞引述的核心句是「一個進步的社會，是當我們不再去小看身邊的每一個人」，雷蒙以此回應自己一向反感的「資格論」——以年齡、性別、身份來框限一個人能做什麼。
三季演化
節目分三季推出，每一季恰好對應雷蒙人生階段的轉換。第一季（2020 年 3 至 8 月，共 50 集）開播時雷蒙與柚子仍在他人公司任職，主軸是「職業正面臨典範轉移，我們還有哪些可能性」，以「而立人物」與「獨立人物」單元訪談非典型工作者，並同步在臉書建立「蒙友」社團、辦線下「個體小聚」讀書會。第二季（2020 年 10 月起）兩人已離職創業、成立公司，主題轉為「怎麼把自己當作一間公司來經營」，圍繞一人公司、數位遊牧、自由工作、生活黑客、個體經營等關鍵字深耕，並把節目做成「一人公司」連續劇式的系列。第三季（2023 年 8 月重啟）在停更兩年後回歸，定位為「挖掘式人物採訪」，不問受訪者做了哪些成功的事，而是追問他們用什麼工具、有什麼習慣、解決生活問題的工作流是什麼，已訪談對象包括電腦玩物站長與《卡片盒筆記》作者朱騏。
成績與定位
第一季收尾時，節目訂閱人數超過 1,500 人、總下載量突破 10 萬次，並一度衝上分類排行榜第二名。但雷蒙在第一季總結中明言訂閱數只是「面子數字」，他真正在意的是有沒有 10%、約兩百位「每集一上就跟著聽完」的鐵粉，並以「付費訂閱數比免費訂閱數更能反映真實關係」作為下一步判準。這個判準直接導向第二季同步推出付費電子報與會員訂閱服務的決定。
停更與商業取捨
最後一集發布於 2021 年 8 月底，當集仍有近兩萬人收聽，節目隨後停更約兩年。雷蒙在第三季重啟時坦言原因很現實：Podcast 對他們而言更像寫日記、休閒回顧，與商業收入沒有直接關聯，離職後必須優先把時間精力投入產品、服務與會員。停更期間，團隊的重心放在 Notion 訓練營、Lifehacker Premium 會員服務、智能宅計畫、YouTube 頻道、企業內訓與《雷蒙週報》。此一取捨體現雷蒙反覆主張的原則：「你有想做的事情，就用最小的方法去試試看」，做了若成效不好就果斷砍掉，避免落入沉沒成本。2024 年 1 月，團隊進一步終止經營三年的臉書社團，將品牌能量收斂回電子報、會員社群與影音內容。
影響與遺產
Podcast 是雷蒙「我們在做什麼，我們就分享什麼」內容哲學的最早實踐場域，也是「一人公司」「生活黑客」「個體經營」等核心概念第一次被系統化講述的地方。第一季的「而立人物」訪談、第二季的「一人公司」連續劇與第三季的工作流挖掘式採訪，三條線索後來都被吸收進雷蒙的課程與《超級個體》主軸。對雷蒙個人而言，節目也是一段陪伴關係的見證——一則寫著「聽了一人公司系列，有一種多了同事的感覺」的聽眾留言，被他視為持續做下去的理由。